פרק 8- דבר אחד שכולנו עושים ודופק לנו את החיים

ידעתם שיש דבר אחד שכולנו עושים ופשוט מוריד לנו את איכות החיים? אני לא מדבר על משהו פיזי, אני מדבר על פעולה מנטאלית פשוטה שנקראת שנאה. אולי זה נשמע לכם פשוט, אבל מסתבר שעצם זה שאתם שונאים דברים גורם לכם להיות שליליים, עצבניים ומתוחים. אם תאזינו לפרק אתם תודהמו לגלות עד כמה השנאה נוכחת בחיים שלכם (גם אם נדמה לכם שלא) וכמה היא מורידה לכם את האנרגיה. בסוף הפרק אתן לכם כלי שאם תתרגלו אותו איכות החיים שלכם תקפוץ בכמה רמות.